INDANÇA: consciência corporal, meditação, qualidade de vida e saúde mental

Você tem idoso na família???? Daqui para frente, com a população do país e do planeta envelhecendo, raros serão os que não terão. Uma das questões mais freqüentes a se observar no convívio com o idoso é a solidão. Claro que cada um de nós colhe a cada dia o que plantou no dia anterior. Então claro que uma parte da solidão do idoso tem relação com o próprio estilo de vida que ele plantou para ele. Não vou caminhar por esse lado porque esta é uma área de competência da própria pessoa idosa. Mas não é só isso. Newton já evidenciou na sua terceira lei: Toda ação gera uma reação em intensidade igual e em sentido contrário. Pensando nisso, alguns questionamentos surgem para mim que quero compartilhar: Enquanto familiar de idoso, até que ponto eu tenho contribuído para o seu isolamento? Como tenho contribuído para que saia do isolamento? Quanto tempo tenho dedicado a realmente estar com o “meu” idoso? Qual a qualidade desse contato??? O que tenho acr