Boa tarde!!!! Estou bastante apreensiva com o número de pessoas que dizem estar tomando antidepressivos e ansiolíticos. Tem sido comum ouvir coisas como do tipo: _ Só tenho conseguido dormir à base de remédio. A minha cara de terror deve realmente ser muito evidente quando ouço isso, porque algumas pessoas tentam me convencer que tomar um "remedinho" não tem o menor problema, já que estão tomando só uma "metadinha". E as indicação de conhecidos? "Diagnósticos" de depressão e ansiedade são feitos a três por quatro, em rodas de amigos, encontros casuais no meio da rua, festinhas de criança, etc e tal. Junto já vai a prescrição: _ Toma "isso assim assim" que é muito bom para o seu caso. Muitas vezes ainda segue um comentário: _ Eu tomei e foi bom que só. Ou então: _ Fulano tomou e foi ótimo pra ele. Como é mesmo que diz o ditado popular? "De médico e de louco todo mundo tem um pouco". Ai, iai, iai, iai, iai..
Este blog visa refletir sobre o corpo na "dança interna" de cada um de nós, e explorar temas pertinentes à qualidade de vida, à saúde mental, à meditação e à consciência do corpo. Entendendo que "saúde mental" é muito mais que a ausência de transtornos ou deficiências. E que "corpo" é muito mais do que o físico; é o produto da interação dos diferentes corpos: físico, mental, emocional, relacional e espiritual. Ele experimenta, sinaliza, reage, transforma e possibilita a nossa existência.