Pular para o conteúdo principal

INDANÇA PARA MADRUGADORES

Bom dia!!!!


Oi gente, essa para quem gosta de estar de bem com a vida logo cedo.


Com o objetivo de promover a "sustentabilidade corporal", ou seja, a utilização consciente e integrada dos recursos do corpo, a INDANÇA - pratica corporal terapêutica e de promoção de saúde que mescla meditação, auto-massagem, exercícios e dança - vai começar turma em BH às 7:30h da manhã.


Dia 06 de fevereiro de 2012, haverá aula experimental à rua Conde de Linhares, 1089, nesse mesmo horário.


Fazemos convênios com empresas e instituições.


Entre em contato.


Outras informações: 


indanca@gmail.com 

(31) 2535-2775, 
(31) 9898-9820 e (31) 9309-1520.

Vejo vocês por lá.


Abraço,


Maria Tereza

Postagens mais visitadas deste blog

Segmento cefálico: relaxamento e meditação

Na correria do dia a dia e com o excesso de preocupação, não é raro sentirmos a cabeça cheia, os olhos cansados...  E, se pararmos para perceber, nos deparamos com a boca presa, o rosto tensionado... e até as orelhas enrijecidas.   No áudio de hoje, vamos mesclar uma prática de relaxamento, com foco no segmento cefálico e a meditação guiada.  Boa prática!!! Pratica meditativa de relaxamento segmento cefálico e meditação guiada p31221g21221 Maria Tereza Naves Agrello CRP-MG: 13.506 Imagem de Gerd Altmann por Pixabay

Um pouco sobre a meditação pelo WhatsApp e um pouco de prática

           A meditação é uma prática milenar que perpassa diferentes culturas e religiões. Cada uma delas agrega suas contribuições representadas nas diferentes linhas e técnicas.      Entretanto, em essência todas trazem a ideia do voltar-se para dentro, criando um “continuum” de serenidade imparcial, a partir da percepção consciente, mantendo-se a concentração, mas sem se fixar.     Meditar é uma habilidade, uma experiência particular, e que cada experimento é único. Ripoche Khandro coloca que “ a quantidade de tipos particulares de meditação é equivalente à quantidade de pessoas.      Em alguns momentos é mais fácil entrar no estado meditativo, noutros é mais difícil, algumas vezes a prática é mais intensa, mais profunda, noutras mais superficial. É variável. O importante é o estar disponível para experimentar-se no momento presente, com presença e sem culpas, regras, imposições, controle ou juízo ...

MAIS PALADAR

indanca@gmail.com Oi gente, bom dia!!!! Alias, que dia maravilhoso. Bem... vamos às novidades!!!! A INDANÇA-PROSA está com os pés na estrada já há algum tempo. Agora, segue com a oficina:  MAIS PALADAR -  um mix de prazer e estímulo corporal com  uma pitada de ousadia. Experimente!!! Dia 24 de março. Com certeza, essa oficina apresenta um olhar diferenciado sobre o ato de alimentar que propões experimentações e provoca reflexões. Esse resgate do paladar é um retorno ao corpo e uma reverência à lógica da natureza. Não existe nada de mirabolante. Tudo é muito simples, óbvio, perfeitamente aplicável e é apresentado de uma forma lúdica. Baseia-se no estímulo corporal, na auto-observação e na disponibilidade para entregar-se à sabedoria do corpo. Talvez esse seja o difícil, né??? Afinal, o simples nem sempre é fácil, né??? Vale a pena conhecer! Você vai sentir a diferença. Local: Rua Conde de Linhares, 1089 - Luxemburgo /...