INDANÇA: consciência corporal, meditação, qualidade de vida e saúde mental

Foto: Google AVC - acidente vascular cerebral "é um transtorno do sistema nervoso que acontece por um distúrbio da circulação. Aquele sangue que pulsou do coração, que irradiou para o sistema nervoso central, por alguma razão, teve seu caminho obstruído (AVC isquêmico), ou ele extravasou (AVC hemorrágico)".     Recentemente publiquei, no grupo "Corpo: tempo da emoção", o material do site da Academia Brasileira de Neurologia sobre o AVC com informações, sintomas e tratamento. O texto é simples, de fácil compreensão e super interessante. Agora, quero trazer uma reflexão sobre o ponto de vista da Leitura Corporal.  Inicialmente localizo que a "Leitura"  parte do entendimento de que toda sintomatologia corporal conta de um aspecto da nossa emocionalidade.  Por essa ótica, o AVC isquêmico conta que, muito provavelmente, em algum lugar da emocionalidade do indivíduo, há o sentimento de "resistência ou de dificuldade de exercer da maneira com

Quantas vezes, em momentos de muita exigência intelectual, ou emocional, nós não tivemos vontade de jogar tudo para cima e sair para dar uma volta? E quantas vezes, no momento seguinte, nós não nos culpamos por estarmos desviando nosso pensamento do foco, supostamente tão importante??? Eu já vivi coisas desse tipo inúmeras vezes. E creio que não sou a única. Entretanto, hoje tenho revisto esse tipo de postura. É preciso lembrar que somos "CORPO", e que esse "CORPO" é a resultante da interação dinâmica, sábia e eficaz do físico, com o mental, o emocional, o etérico, o causal, o austral e o espiritual. Parto do princípio de que o "corpo" nunca faz nada por acaso. Nenhuma informação que ele envia é desnecessária, nenhum desejo é inútil, nenhuma sensação é descabida, nenhum pensamento é corriqueiro; todas essas manifestações fazem parte de um grande quebra cabeça, de centenas de milhares   de peças,  cuja imagem registra uma  pequena fração da

Comumente utilizamos expressões do tipo “ vou pensar a respeito”, “você não pensa”, “você já pensou no que eu disse”... Fonte: http://pt.123rf.com/photo_15831656_elementos-sao-pequenos-icones-financas-fazem-pensar-no-homem-com-o-conceito-ballon.html Frases desse tipo fazem-me refletir sobre o quanto nossas considerações tendem a ser baseadas em poucas fontes de informações.  Normalmente utilizamos a cabeça, ou o nosso mental, para tomarmos decisões e para lidarmos com as situações cotidianas. Mas... e o restante do corpo??? Por que não levar em conta as milhares de informações que vêem dele? Para que negligenciar as milhares de possibilidades que estão presentes em nós continuamente? Por que não despertarmos para a utilização das potencialidades corporais? São trilhões de estruturas espalhas pelo nosso corpo, na pele, nos olhos, nos ouvidos, na boca, no nariz, nos músculos, nas articulações, nos tendões, nos ossos, nos nervos, nos órgãos maiores, nos... transmitindo