PEÇAS DO QUEBRA-CABEÇA

Quantas vezes, em momentos de muita exigência intelectual, ou emocional, nós não tivemos vontade de jogar tudo para cima e sair para dar uma volta? E quantas vezes, no momento seguinte, nós não nos culpamos por estarmos desviando nosso pensamento do foco, supostamente tão importante???

Eu já vivi coisas desse tipo inúmeras vezes. E creio que não sou a única.

Entretanto, hoje tenho revisto esse tipo de postura.

É preciso lembrar que somos "CORPO", e que esse "CORPO" é a resultante da interação dinâmica, sábia e eficaz do físico, com o mental, o emocional, o etérico, o causal, o austral e o espiritual.

Parto do princípio de que o "corpo" nunca faz nada por acaso. Nenhuma informação que ele envia é desnecessária, nenhum desejo é inútil, nenhuma sensação é descabida, nenhum pensamento é corriqueiro; todas essas manifestações fazem parte de um grande quebra cabeça, de centenas de milhares  de peças, cuja imagem registra uma pequena fração da nossa existência.

Entendo que quando o "corpo" sinaliza, como no exemplo do início, é a indicação de que ali esta mais uma peça do quebra cabeça. Pode ser que não saibamos de imediato, no plano consciente, aonde colocá-la, mas nosso poderoso "corpitiu", na sua integralidade, sabe o que faz.

Se nos permitirmos olhar para a “informação” (manifestação física, pensamento, emoção...) e coletar o maior número, possível, de dados que ela esta nos trazendo, estaremos enriquecendo o nosso "armazém" de peças.

Lá no plano inconsciente uma parte de uma peça aqui, se une com uma parte de outra peça ali, que se liga a outra aqui e...

www.google.com.br/search?q=quebra-cabeça+imagem&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=_yj5Uq64CeGX0QG0roH4Dw&ved=0C

“Bingo!!!!”

“Como não pensei nisso antes.”

Costumo brincar que esses são os momentos quando “a ficha cai”.

Então ... 

voltando à vontade de jogar tudo para cima e sair para dar uma volta... 

eu não aconselho jogar tudo para cima, vai dar um trabalho danado organizar tudo novamente. 

Mas, sem sombra de dúvida, eu reafirmo que nesses momentos é importante dar uma parada, ir até o banheiro, depois beber um água e se possível dar a tal  volta, especialmente num local bonito e agradável. Se não der para fazer tudo, pelo menos, faça o que for possível; mas FAÇA.

Já é sabido que quando estamos em locais bonitos e agradáveis nosso corpo reage produzindo hormônios que nos levam à sensação de bem estar, diminuindo a sensação de estresse, ansiedades e coisas do gênero.  

Sendo assim, no meu entendimento, quando sensações e pensamentos como os do início desse texto acontecem, estamos nos deparando com um forte indicativo da "sabedoria do corpo" em ação. 

Eu ouso dizer que, nessa hora, o "corpo" esta acusando o desgaste que estava experimentando, ao mesmo tempo, em que esta apontando a solução, o caminho para o reequilíbrio.

Então..

se o corpo sinalizar não brigue com ele!

Localize o que esta acontecendo, localize-se no contexto, observe todas as variáveis possíveis (situação, ambiente, temperatura, demandas físicas, pensamentos, sensações, emoções), avalie - sem se negligenciar - e faça o que for possível no momento. 

Lembre-se: sinta, observe, avalie e FAÇA.

Um parênteses: com frequência uso a palavra "possível", porque nosso "corpo" não exige perfeição contínua, ele pede o melhor que dermos conta a cada momento. 

Continuando...
Quando o "corpo" sinaliza ele esta querendo carinho, atenção e mudança (de atitude, de posição, de conduta...).

Então, mude o que puder mudar de imediato para que a situação possa ficar o mais agradável e confortável que for possível, no momento.

Em outras palavras, eu recomendo:

ESCUTEM O “CORPO”!!!!  

Ele esta 24 horas a nosso favor. Trezentos e sessenta e cinco dias por ano. Todos os anos de nossa existência. 

Ele não chama a nossa atenção levianamente; sempre há um bom motivo para isso, mesmo que, no plano da consciência, nós não saibamos identificar. 

Lembre-se ainda: o “corpo” aceita negociações, mas nunca negligências.

Maria Tereza Naves Agrello

psicóloga, prof. ed. física e massoterapeuta
especializada em Leitura Corporal e Indançal

CRP-04: 13.506 e MEC-LP: 3047