INDANÇA: consciência corporal, meditação, qualidade de vida e saúde mental

Oi gente!!!! Boa tarde!!!! Algumas pessoas, principalmente quando vêem nossa camiseta, ficam curiosas a respeito do INDANÇA. Alguns médicos já ficaram sabendo do trabalho, por intermédio de suas pacientes e estão indicando o trabalho. Outros ainda não conhecem e querem saber. Alguns familiares também morrem de curiosidade de saber o que suas esposas, filhas... fazem aqui. Vou tentar esclarecer algumas dúvidas. Vamos lá??? O que é INDANÇA????? INDANÇA   -  dança-meditação, terapêutica - é uma prática corporal que mescla exercícios físicos, meditação, danças e verbalizações (bate papo). É uma interação céu-terra, pelo corpo em movimento. Seus objetivos são: aprimorar a autoconsciência; qualificar os movimentos; potencializar os recursos individuais; promover cura e; estimular longevidade com autonomia e qualidade de vida. A partir desse propósito fazemos atividades para estimular o corpo; acolher seus sinais e sintomas; utilizar mais adequadamente su

O CORPO É SÁBIO!!! Eu não tenho a menor dúvida disso. Existem formas e formar de ver o corpo e seus sintomas. Eu tenho mais afinidade com a visão da Leitura Corporal que valida e referencia cada sintoma e adoecimento corporal como uma manifestação saudável de reorganização de um desequilíbrio; de retomada do caminho de cura.  Nesse sentido vou clarear o que entendo a respeito. Ele - corpo - está continuamente reorganizando-se para que a vida em harmonia aconteça. Qualquer descompasso - por exemplo: pressão alto é um  indicativo de que de alguma forma o que era natural no corpo - pressão normal - foi alterada. Estou chamando de natural aquilo que acontece comigo, com você, com o rapaz que mora no Polo Norte, com a mulher que mora na China... ou seja... os seres humanos de um modo geral. Existe uma margem de valores de pressão arterial que são encontradas nas pessoas  com mais regularidade, chamado de pressão arterial normal, que gira em torno de  12 por 8.  Se a p

Oi gente. A prosa é labirintite. Em princípio de conversa vale lembrar que o corpo quando faz sintoma está tentando ajudar o indivíduo a localizar algo, a perceber alguma coisa que ele está deixando passar batido. Porém é muito importante que ele se atende para isso. Ou seja o corpo está continuamente auxiliando o indivíduo  a retomar o caminho que é mais adequado à sua alma, ao seu movimento interno mais genuíno. O corpo não é o bandido. "Muito antes pelo contrário". Ele é o mocinho dessa história. Bem... voltando à labirintite... aos olhos da Leitura Corporal essa  manifestação corporal - independente da sua classificação - é possibilidade para tentar tirar o indivíduo de uma condição ou posição inflexível. De alguma forma o indivíduo estabeleceu um único caminho ou uma unica possibilidade. Há uma rigidez inadequada seja num pensamento, idéia, conduta, intenção, escolha, ou conceituação.  Inadequada porque de alguma forma  essa rigidez está causando sofrimento ao in

Era uma vez um Corpo que andava perdido nas dúvidas. Era o  Corpo Maria, José, Rita, Aparecida, João, Bartolomeu, Pompeu, Ricardo, Afrânio... enfim de qualquer um de nós humanos, mortais que vivemos às voltas com nossas dúvidas. Enquanto o Corpo - fulano ou beltrano - andava de um lado para o outro, sem saber o que fazer as dúvidas iam se armazenando na  Eminência Hipotenar ( gordinho da mão na diredo dedinho).   Vendo o Corpo daquele jeito e a amiga ficando cada vez mais dura, a Eminência Tenar ( gordinho da mão próximo do dedão) logo quis ajudar. Ela se pos a movimentar e a chamar os companheiros da mão.  Mas o Quinto Dedo (dedinho) estava dormindo e não deixava a energia passar. _ Acorda! Acorda! Acorda! Quinto Dedo! Vem trabalhar!!! - dizia um. _ Acorda!! Acorda!!! Vem integrar o Corpo!!!! - dizia outro. _ Acorda!!! Deixa minha energia passar - dizia a Eminência Hipotenar. O Corpo está em dúvida, eu preciso ajudar. Uuuuaauuuuuu!!!!!!! O Quinto Dedo deu aq

Oi gente. Estamos nos preparando para fazer uma apresentação. Isso é muito legal.  Por outro lado tem mostrado muita coisa também: Uma simples filmagem evidenciou o quanto nós saímos de nós mesmas, do nosso eixo, do nosso centro e nos dispersamos com uma facilidade assustadora. Movimentos familiares, de repente passam a ser totais desconhecidos. Que loucura!!!! Isso mostrou-me o quanto é preciso estar de posse de mim mesma para, então, mostrar-me com segurança e tranquilidade. Coisa difícil essa!!! Com certeza!!! O que fazer então???? Não tenho respostas prontas.  O que sei é que manter os pés presentes e bem acordados é fundamental. Como se fossem raízes mesmo. Raízes que nos firmam e nutrem. Raízes que nos dão segurança, principalmente nos momentos mais instáveis. Como aquelas que nos prendem à margem do rio agitado. Um abraço carinhoso, Tê