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CHUVA, "REFAZIMENTO" E MOVIMENTO

Bom dia, gente! O final de semana foi de chuva direto. Aquela chuvinha fina que não para nenhum instante. Hoje o tempo continua assim. Segundo a Leitura Corporal, chuva movimenta o "refazimento", o fazer de novo. Isso é lindo e poderoso. As plantas se refazem, os rios se refazem, as emoções se refazem, os pensamentos se refazem... a vida se refaz. Mas, para nós que gostamos de movimentar, ficar em casa todo o tempo, sem gastar energia é complicado, né??? Muitas vezes, eu me sinto como um leão, ou melhor, uma leoa enjaulada  (rsrsrsrsr). Com essa história de refazer, creio que é possível refazer também nossa ligação com o tempo chuvoso, afinal ele nos estimula a ficar em nós e buscar o nosso outro jeito de nos fazermos felizes e fluentes - como a água -, vibrando vida por cada poro e a cada respiração. Proponho alguns movimentos corporais para ajudar nesse estar em casa e estar consigo. Uma boa espreguiçada acordando o corpo e se acordando para o dia

Estímulo para o idoso: andar articulando os pés.

Bom dia, gente!!!! Já observaram como o idoso, de um modo geral, tende a andar com os pés bem planos.  Claro que há  razões para isso.  Mas é importante estimular que ele ande articulando melhor os pés. Em outras palavras... Durante o  caminhar o corpo todo se alinha e realinha dinamicamente, num continuo movimento de equilíbrio e reequilíbrio que levam ao deslocar, ao avançar no espaço ( e na vida).  A pelve, os membros superiores, o tronco, a cabeça, as pernas... enfim todo o corpo participam no caminhar. O pé que fica para trás, a cada passo, exerce um papel extremamente importante no processo de avançar. É ele, especialmente o terço distal - onde estão os artelhos - que empurra o corpo para frente, na fase conhecida como de propulsão.  Esse movimento simples de alongamento da sola dos pés acontece de uma forma mais satisfatória, estimulando músculos, articulações, tendões, ossos, provocando melhor circulação de sangue nos pés, o que naturalmente leva à melhor oxigenação, mel

FID/BH

oi gente. Atenção à programação do FID/BH - Fórum Internacional de Dança - que está em completando 15 anos. Ele encerra amanã, então a hora de ir é agora. http://fid.com.br/2011/wp-content/uploads/2011/10/nova-programacao-3400px.jpg http://fid.com.br/2011/ Beijo

INDANÇA EM BH começa em outubro

Bom dia!!!! Temos boas novas. INDANÇA   dança interna terapêutica    une meditação,  auto massagem,  exercícios e  dança.  Início das atividades no Luxemburgo em BH: 25 de outubro Local: Rua Conde de Linhares, 1089 - Luxemburgo (próximo à Rua Guaicuí) (31) 2535-2775 e (31) 9898-9820

TURMAS NOVAS em BELO HORIZONTE e NOVA LIMA

TURMAS NOVAS  em BELO HORIZONTE   às terças, quintas e sextas-feiras,  turma às  7 da manhã   Local: Rua Conde de Linhares, 1089  (esquina com R. Guaicuí) Luxemburgo Início imediato Contato: (31) 2535-2775 e (31) 9898-9820 TURMAS NOVAS  em   NOVA LIMA   às quartas-feiras, manhã: 9h e tarde:15h.   Local: Centro Comunitário Santa Efigênia Início: 19 de outubro. Contato: (31) 2535-2775 e (31) 9898-9820 VEJA OUTRAS INFORMAÇÕES NO  WWW.INDANCA.COM ainda INDANÇA DE CARA NOVA PELO MUNDO

TURMAS NOVAS em NOVA LIMA às quartas-feiras, manhã: 9h e tarde:15h. Local: Centro Comunitário Santa Efigênia Início: 19 de outubro. Contato: (31) 2535-2775 e (31) 9898-9820

INDANÇA prática corporal de promoção de saúde,    que mescla meditação,  auto massagem, alongamentos e  danças,  inspirada nos  fundamentos da  "Leitura  Corporal". TURMAS NOVAS  em   NOVA LIMA   às quartas-feiras, manhã: 9h e tarde:15h.   Local: Centro Comunitário Santa Efigênia Início: 19 de outubro. Contato: (31) 2535-2775 e (31) 9898-9820

Outro dia em cena no Castelo

Boa noite!!! Hoje, novamente tive o prazer de participar do espetáculo no Castelo de Amboise. Acabei de chegar. Foi super legal.  Ao final depois do espetáculo, os integrantes ficam no gramado onde acontece tudo, para que os turistas possam vir conversar e tirar fotos.  Nessa hora, encontrei um grupo de brasileiros de São Paulo. Eles não compreenderam toda a história e vieram me perguntar. Fiquei muito honrada em poder passar um pouco dessa bela história para eles, especialmente sobre a contribuição do meu ídolo, Leonardo D'Vinci (rsrsrsrsrsrsrsr).  É muito legal também ver o envolvimento das pessoas de todas as idades.  Numa das cenas, do meu lado havia um bebezinho de poucos meses, todo vestido com roupinhas da época, no colo do pai que também participa, junto com a esposa.  A disposição do pessoal mais velho é algo que chama a atenção.  Vários deles fazem várias participações diferentes. É um troca troca de roupa, danado. E fazem ttudo com a cara melhor do mun