INDANÇA: consciência corporal, meditação, qualidade de vida e saúde mental

Bom dia, gente!!!! Olha que música linda!!! PORTAL DA COR Bom dia natrueza Pulmão da terra mãe, Portal da cor, futuro Cada nascer do sol. Carinho, companheiro É como se a paz Cobrisse o mundo interio Terra, água, fogo e ar. Quero o sabor, o som Quero tocar, visão Cheiro de vida É um mar de gerações. Procuro a resposta Por que criar a dor? Se quando estamos juntos Temos sonho, força e amor Gema da criação Herdeiro do pinto Dono do amanhã Do sim, do não Coragem companheiro Pra que fechar a voz Se a força do desejo Pulsa em cada um de nós. Obrigada Ricardo Silveira e Milton Nascimento por essa música tão linda. Deus abençoe a inspiração. Bem... Por falar em Deus... Quero fazer um convite a todos. Algumas pessoas muito queridas estão vivendo momentos muito difíceis. Aprendizado de vida? Com certeza. Mas aprender, nem sempre é fácil, né??? Aprender é mudar de degrau na escada da vida. O neném aprendeu a anda

Oi gente. Amanhã , dia 24 de março Oficina :  MAIS PALADAR  - um mix de prazer e estimulação corporal com uma pitada de ousadia. Esse outro olhar sobre o ato de alimentar é nesse sábado  à rua Conde de Linhares, 1089 - Luxemburgo/BH Vale a pena experimentar!!!! Investimento: RS 50,00 Contato: (31) 9898-9820

indanca@gmail.com Oi gente, bom dia!!!! Alias, que dia maravilhoso. Bem... vamos às novidades!!!! A INDANÇA-PROSA está com os pés na estrada já há algum tempo. Agora, segue com a oficina:  MAIS PALADAR -  um mix de prazer e estímulo corporal com  uma pitada de ousadia. Experimente!!! Dia 24 de março. Com certeza, essa oficina apresenta um olhar diferenciado sobre o ato de alimentar que propões experimentações e provoca reflexões. Esse resgate do paladar é um retorno ao corpo e uma reverência à lógica da natureza. Não existe nada de mirabolante. Tudo é muito simples, óbvio, perfeitamente aplicável e é apresentado de uma forma lúdica. Baseia-se no estímulo corporal, na auto-observação e na disponibilidade para entregar-se à sabedoria do corpo. Talvez esse seja o difícil, né??? Afinal, o simples nem sempre é fácil, né??? Vale a pena conhecer! Você vai sentir a diferença. Local: Rua Conde de Linhares, 1089 - Luxemburgo / BH Investim

Bom dia gente!!!! Olha que texto fantástico do Herbert Vianna.  Eu concordo com ele em gênero, número e grau. Vale a pena ler e refletir a respeito. Imagem corporal é um tema que precisa vir mais a toma para uma reflexão mais consciente.  Corpo e coisa séria. Muito mais que um punhado de músculos, ossos, gordura e rugas que a gente tira um pedaço daqui, coloca outro ali. Corpo somos nós. A nossa forma de sermos, estarmos e fazermos nesse mundo de meu Deus. Herbert, meu carinho e obrigada por levantar esse tema. Abraço carinhoso, Maria Tereza

Bom dia!!!! Escutei outro dia uma pessoa dizendo que estava velha, por isso não conseguia fazer alguns movimentos. Na realidade essa é uma fala muito frequente. Mas... Até que ponto essa fala não vem cheia de "pre-conceitos", ou conceitos antecipados que remontam uma sociedade pouco ligada ao movimento corporal. Quando escuto uma fala assim, algumas perguntas cruzam a minha mente, mas aquela que não quer calar é:  Quanto de movimento existe na vida dessa pessoa? O que tenho observado é que com o passar da idade, o movimento também vai deixando de ser prioridade na vida das pessoas. Muitas vezes, com a melhor das boas intenções, os mais jovens vão "facilitando" tudo para os mais velhos e aqueles movimentos que seriam importantes para a manutenção do corpo, da auto-estima e da vida acabam sendo reduzidos, reduzidos, reduzidos.... Cada vez mais tenho a convicção de que minha mãe é uma pessoa muito sábia. Aos 86 anos de idade, morando numa casa com escad

Boa tarde!!!! Estou bastante apreensiva com o número de pessoas que dizem estar tomando antidepressivos e ansiolíticos. Tem sido comum ouvir coisas como do tipo:  _ Só tenho conseguido dormir à base de remédio.  A minha cara de terror deve realmente ser muito evidente quando ouço isso, porque algumas pessoas tentam me convencer que tomar um "remedinho" não tem o menor problema, já que estão tomando só uma "metadinha". E as indicação de conhecidos?   "Diagnósticos" de depressão e ansiedade são feitos a três por quatro, em rodas de amigos, encontros casuais no meio da rua, festinhas de criança, etc e tal.  Junto já vai a prescrição:  _ Toma "isso assim assim" que é muito bom para o seu caso. Muitas vezes ainda segue um comentário:  _ Eu tomei e foi bom que só. Ou então: _  Fulano tomou e foi ótimo pra ele.  Como é mesmo que diz o ditado popular?  "De médico e de louco todo mundo tem um pouco". Ai, iai, iai, iai, iai..

Boa tarde!!! Sustentabilidade. Esse é um termo muito frequente na atualidade. No site http://www.sustentabilidade.org.br/   , Portal da Sustentabilidade, encontramos o seguinte conceito: "Sustentabilidade é um conceito sistêmico, relacionado com a continuidade dos aspectos econômicos, sociais, culturais e ambientais da sociedade humana.  Propõe-se a ser um meio de configurar a civilização e atividade humanas, de tal forma que a sociedade, os seus membros e as suas economias possam preencher as suas necessidades e expressar o seu maior potencial no presente, e ao mesmo tempo preservar a biodiversidade e os ecossistemas naturais, planejando e agindo de forma a atingir pró-eficiência na manutenção indefinida desses ideais.  A sustentabilidade abrange vários níveis de organização, desde a vizinhança local até o planeta inteiro." A INDANÇA - dança terapêutica e de promoção de saúde -, comunga dessa visão e propõe pensar o corpo a partir do eixo da sustentabilidade. E é