Bom dia!!!!
Escutei outro dia uma pessoa dizendo que estava velha, por isso não conseguia fazer alguns movimentos.
Na realidade essa é uma fala muito frequente.
Mas...
Até que ponto essa fala não vem cheia de "pre-conceitos", ou conceitos antecipados que remontam uma sociedade pouco ligada ao movimento corporal.
Quando escuto uma fala assim, algumas perguntas cruzam a minha mente, mas aquela que não quer calar é:
Quanto de movimento existe na vida dessa pessoa?
O que tenho observado é que com o passar da idade, o movimento também vai deixando de ser prioridade na vida das pessoas.
Muitas vezes, com a melhor das boas intenções, os mais jovens vão "facilitando" tudo para os mais velhos e aqueles movimentos que seriam importantes para a manutenção do corpo, da auto-estima e da vida acabam sendo reduzidos, reduzidos, reduzidos....
Cada vez mais tenho a convicção de que minha mãe é uma pessoa muito sábia. Aos 86 anos de idade, morando numa casa com escadas ela sempre diz: são essas escadas que me mantem viva.
Eu entendo bem o que ela diz e concordo.
Apesar de agora ela ter mais dificuldade para subir e descer seu coração, seus músculos, sua circulação... sua disposição... agradecem muito todo a essa(s) escada(s).
Claro que moderação é uma variável muito importante a se considerar sempre, principalmente num trabalho com pessoas mais velhas ou com pouco mobilidade corporal. Porém não podemos esquecer - nunca - que movimento é vida.
Quanto mais movimento nossos queridos idosos resgatam, melhor a qualidade de vida deles.
Resgatar movimento é no mínimo resgatar acessibilidade e mobilidade para lidar com o cotidiano.
O que quero dizer com isso???
Bem...
Estou falando de coisas muitos simples.
Quando nossos idosos ganham mais mobilidade corporal, eles conseguem realizar melhor coisas que para os mais jovens são banais mas para eles não tanto, como: sentar e levantar de uma cadeira; andar de uma canto ao outro, dentro de casa; pegar uma papel no chão; equilíbrio para simplesmente ficar de pé...e coisas desse tipo.
Simples, não????
Mas, com certeza também estou falando de algo mais.
Resgatar movimento é também resgatar contato prazeroso consigo; é retomar o sentimento de que se é capaz; é reapropriar-se da condição de útil; é reassumir a autonomia de ser quem se é.
Em última análise retomar movimento é caminhar a passos largar no prazer de vivo.
Sabedoria também que tinha essa tal de Leonardo da Vinci - com todo o respeito - que lá em 1490 já disse: " Le mouvemente est cause de toute vie" (o movimento e causa de toda a vida).
Bom movimento para todos.
Bom e agradável movimento junto com os nossos idosos.
Abraço,
Maria Tereza Naves Agrello
indanca@gmail.com
Escutei outro dia uma pessoa dizendo que estava velha, por isso não conseguia fazer alguns movimentos.
Na realidade essa é uma fala muito frequente.
Mas...
Até que ponto essa fala não vem cheia de "pre-conceitos", ou conceitos antecipados que remontam uma sociedade pouco ligada ao movimento corporal.
Quando escuto uma fala assim, algumas perguntas cruzam a minha mente, mas aquela que não quer calar é:
Quanto de movimento existe na vida dessa pessoa?
O que tenho observado é que com o passar da idade, o movimento também vai deixando de ser prioridade na vida das pessoas.
Muitas vezes, com a melhor das boas intenções, os mais jovens vão "facilitando" tudo para os mais velhos e aqueles movimentos que seriam importantes para a manutenção do corpo, da auto-estima e da vida acabam sendo reduzidos, reduzidos, reduzidos....
Cada vez mais tenho a convicção de que minha mãe é uma pessoa muito sábia. Aos 86 anos de idade, morando numa casa com escadas ela sempre diz: são essas escadas que me mantem viva.
Eu entendo bem o que ela diz e concordo.
Apesar de agora ela ter mais dificuldade para subir e descer seu coração, seus músculos, sua circulação... sua disposição... agradecem muito todo a essa(s) escada(s).
Claro que moderação é uma variável muito importante a se considerar sempre, principalmente num trabalho com pessoas mais velhas ou com pouco mobilidade corporal. Porém não podemos esquecer - nunca - que movimento é vida.
Quanto mais movimento nossos queridos idosos resgatam, melhor a qualidade de vida deles.
Resgatar movimento é no mínimo resgatar acessibilidade e mobilidade para lidar com o cotidiano.
O que quero dizer com isso???
Bem...
Estou falando de coisas muitos simples.
Quando nossos idosos ganham mais mobilidade corporal, eles conseguem realizar melhor coisas que para os mais jovens são banais mas para eles não tanto, como: sentar e levantar de uma cadeira; andar de uma canto ao outro, dentro de casa; pegar uma papel no chão; equilíbrio para simplesmente ficar de pé...e coisas desse tipo.
Simples, não????
Mas, com certeza também estou falando de algo mais.
Resgatar movimento é também resgatar contato prazeroso consigo; é retomar o sentimento de que se é capaz; é reapropriar-se da condição de útil; é reassumir a autonomia de ser quem se é.
Em última análise retomar movimento é caminhar a passos largar no prazer de vivo.
Sabedoria também que tinha essa tal de Leonardo da Vinci - com todo o respeito - que lá em 1490 já disse: " Le mouvemente est cause de toute vie" (o movimento e causa de toda a vida).
Bom movimento para todos.
Bom e agradável movimento junto com os nossos idosos.
Abraço,
Maria Tereza Naves Agrello
indanca@gmail.com