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Caminhada

Oi gente , estou por aqui novamente.


Hoje vi mais e mais grupos de pessoas fazendo passeios de bicicleta.
Ainda não consegui a minha mas em breve estarei fazendo alguns passeios.
Enquanto isso tenho meditado um pouco e caminhado.


Por falar em caminhar...
uma dica legal para quem está um pouco pra baixo e caminhar articulando bem os pés.
Dá pra entender???


Bem....
vou tentar explicar...


Iniciamos a passada, em tese, com o calcanhar tocando o chão. Depois o peso do corpo vai  para o meio do corpo e por fim o depois o corpo é empurrado para frente com a ponta dos dedos.


Pois bem...
esta última fase é muuuiiiiiiittttttoooooo importante quando estamos um pouco para baixo, especialmente quando o dedão do pé dianteiro está bem direcionado para frente.


EXPERIMENTEM!!!!!


Depois mantem notícias do que perceberam.


Beijos.


TÊ

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