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MEDITAÇÃO GUIADA G0310P03102020


Um tempo para estar em contato consigo e contemplar o momento presente. 

Neste momento, minha sugestão: prestar atenção à coluna, o pilar de afirmação da Identidade, que tem a função de criar as formas de expressão do Ser, aos olhos da Leitura Corporal. E depois, se permitir voar, guiado (a) pelas escápulas, lemes que atendem ao impulso de se fazer senhor (a) da própria história. 

Boa meditação!!!

Bom vôo!!!

Meditação guiada, clique abaixo:

meditação guiada 03102020


Maria Tereza  Naves Agrello

CRP-MG: 13.506


Referência: VILELA, Nereida F. e SANTOS, João C. Leitura Corporal: a linguagem da emoção inscrita no corpo.BH: Manuscritos, 2010.

Imagem:  Milada Vigerova por Pixabay 


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