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Meditação guiada p4621g2421 - Espontaneidade



De acordo com o dicionário da Academia Brasileira de Letras, espontâneo é o que acontece de forma natural. 

Este conceito parece ser muito pertinente à meditação. A ideia é deixar acontecer o momento presente, naturalmente, permitindo-se escutar o momento presente, inclusive as manifestações espontâneas do corpo, sem expectativas, ou juízo de valor; sem certo, nem errado.

Bora praticar um pouco:

https://www.dropbox.com/s/2x4w29bholbqr8t/Blog%20Medita%C3%A7%C3%A3o%20p4621g2421.m4a?dl=0

Que a gente possa se libertar de padrões que não são nossos; que a gente possa aceitar nosso próprio jeito e; que a gente expresse a espontaneidade do nosso ser,  com a intensidade que vem da alma.

Abraço carinhoso. Fiquem bem.


Imagem de 춘성 강 por Pixabay 


Maria Tereza Naves Agrello

CRP-MG: 13.506

meditacaoguiada.mtna@gmail.com


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