INDANÇA: consciência corporal, meditação, qualidade de vida e saúde mental

Tenho que confessar uma coisa: limite é uma coisa muito legal!!! Já imaginaram o corpo sem o limite da pele???? Já imaginaram o rio sem o limite da margem??? Sem a margem o rio perde seu contorno. E sem o contorno ele deixa de ser rio para ser: alagamento, ou inundação, ou ainda enchente quando invade as terras ao lado. assoreamento quando se deixa invadir pelas terras do lado. De qualquer forma,  sem o limite da margem,  o rio deixa de ser rio para ser outra coisa que não ele mesmo. Limite não é impedimento. Limite é delineamento!!!! O cerca no lote delineia o terreno dando sua real dimensão.  Até onde vai. O que é meu e o que é do vizinho. De posse dessa informação é possível: verificar os recursos - potencialidades - disponíveis, localizar o que já foi gasto e o que ainda tem por gastar e; se preparar para quando estiver pronto - e ser for do desejo - expandir as fronteiras comprando o terreno do vizinho. RINS, obrigado por ajudarem em todo esse movimento. Qu

Era uma vez... uma energia pura - XXX - que andava por lá, naquele lugar que uns chamam de céu.  XXX estava querendo novamente experimentar e...  nada melhor que um bom corpo para viver a experiência maior da experimentação. Decidida XXX foi procurar a "turminha lá de cima" responsável por encaminhar esse tipo de desejo. Depois de muita conversa e orientação XXX não teve mais dúvidas. Era mesmo isso que queria: voltar novamente a ser, estar e fazer-se corpo. Então passaram para a segunda etapa: a mesa. Bem nessa etapa a  "turminha lá e cima" - que de pequena não tinha nada - sentou-se com a pretendente, numa imensa mesa e juntos começaram a escolher tudo o que XXX queria aprender na nova vida. Uma amiga costuma dizer que lá de cima tudo é lindo e aparece extremamente fácil.  Então... O que se ouvia na reunião era: _ Eu quero aprender  isso, aquilo e aquilo outro. Também pode deixar que eu faço isso e mais isso. Ah!!! E aquilo também - d

       Outro dia uma reportagem sobre o caminho das fezes dos animais do jardim zoológico me fez lembrar do caminho natural das coisas e do maravilhoso ciclo da vida, ciclo do universo. Em síntese, o alimento nutre o corpo – que, sabiamente, desde a boca vai apreciando,  degustando e envolvendo cada particula ao mesmo tempo que vai fazendo a seleção do que  deseja e precisa naquele momento. É um longo percurso de afinização – tomar o alimento reconhecível pelo organismo, caso contrário ele o identificaria como objeto estranho e lançaria de recursos para eleminá-lo –  assimilação, avaliação e reavaliação do que é, ou ainda é, útil e o que já está na hora de ir embora. Identificado o que o corpo não mais precisa, as fezes são liberadas para seguirem seu caminho e quem sabe como as do animais do Zoo se tornarem esterco, fonte de nutriente para outros seres vivos. Este é o ciclo da vida, o ciclo do universo... o que eu já não preciso eu posso liberar para que outros o utilizem. Assim é com

Era uma vez um Corpo,   chamado Maria, Aparecida, José, Rita, Bartolomeu, Pompeu, Ricardo, Afrânio... ou qualquer outro nome que preencha esse corpo da sua sabedoria divina. Ele andava muito perdido em suas dúvidas. Quer dizer seu coração já sabia o que queria mas ele continua se cobrando isso, cobrando aquilo, considerando aquele outro...  Assim só com muita dúvida mesmo!!!!!! Como a dúvida não parava de incomodar, a Eminência Hipotenar - aquele gordinho na palma da mão junto ao dedinho - veio logo ajudar. Ela bombeava toda a sua capacidade de decisão e resolução; movimentava toda a energia de ação que desejava.     Mas, a essa altura do campeonato, o Quinto Dedo - dedinho - ainda estava meio dormindo e com suas portas fechadas não deixando a energia passar. Não deu outra. A Eminência Hipotenar acabou ficando toda cheinha tentando de tanto trabalhar para ajudar mas sem conseguir fazer passar.   - Acorda! - Acorda! - Acorda, Quinto Dedo! Vem trabalhar também!

Queridas B. e W., quando o corpo faz um sintoma ele está - dentre outras coisas - pedindo: olha para mim para realmente me enxergar; dedica-me um pouco de sua atenção, porque eu mereço e; faz algo diferente do que vinha sendo feito, porque desse jeito está me machucando. Ele só faz isso porque os conteúdos que estão sendo estimulado são muito, muito, muito importantes para cada uma de vocês. O corpo não é mau.  Esse é o jeito dele nos despertar quando não acordamos quando o despertador anterior tocou.  Acolham o que o corpo está sinalizando, como for possível.  Não tentem resolver o mundo ou descobrir as causas de tudo nesse momento porque provavelmente essas informações não devem estar completas aí dentro de vocês nesse momento. Mas sigam a intuição, prestem atenção à aqueles pensamentos que parecem descabidos, acolham os sentimentos, vivam as emoções como for possível a cada instante, sendo fieis à si mesmas.  Aos poucos os fragmentos vão se juntar e vocês poderão enxergar a fot

         Ao longo da história aprendemos - às vezes explicitamente às vezes nas entrelinhas - que a vida é um caminho de sofrimento e dor.            Ainda hoje, apesar de tantas mudanças, continuamos pagando um alto preço por essa cultura que privilegia o sofrimento e teme o desejo. Apesar de toda revolução cultural e comportamental, falar em desejo continua a assustar, visto que no imaginário popular, ainda existe a dimensão de que desejo está associado a prazer, prazer esta ligado à sexo e sexo é pecado, ou sujo e imoral. E neste contexto do desejo, prazer e sexo esbarramos no corpo, no nosso corpo. Ainda hoje, apesar de todas as conquistas e mudanças na forma de ver, entender e experimentar o mundo, ainda trazemos em nossos corpos os registros e as estagnações de centenas de anos de prazeres negados e desejos abafados e esquecidos. Certamente, por algum motivo ou motivos, isto foi necessário para a nossa evolução enquanto individualidades e enquanto humanidade. Mas estamos mudando.

Boa tarde!!! Com muita freqüência ouço mulheres mal dizendo a menstruação.  Mas ela é mais uma das maravilhas do nosso corpo. Todo mês o corpo da mulher se prepara para procriar (criar prósperos rebentos) , a fim de cumprir um movimento fundamental no processo de continuidade da espécie humana.  A partir da estimulação de hormônios específicos, a mulher libera um dos seus óvulos que, até então, dormia tranquilamente no aconchego do ovário. A cada mês um ovário - da direita ou da esquerda - é acinado, alternadamente.  Depois de liberado, o óvulo percorre a trompa de falópio mais próxima, em direção ao útero. Esse é o período conhecido como fértil, quando a mulher está pronta para ser fecundada. O corpo que está prestes a receber um convidado, como todo bom anfitrião, logo providencia os comes e bebes. Isso mesmo.  Visando alimentar o óvulo fecundado que em breve se instalará em seus aposentos,  o útero se prepare  armazenando sangue em suas paredes. Quando