INDANÇA: consciência corporal, meditação, qualidade de vida e saúde mental

Para a Leitura Corporal tristeza é a melhor chance que o corpo nos da para nos aconchegarmos e entrarmos em contato com a gente mesmo. Tem hora que a tristeza é altamente necessária para nos auxiliar a enxergar o que há dentro de nós mesmos e o que de nós – habilidades, potencialidades... - podemos lançar mão para nos ajudar, especialmente nos momentos difíceis. Por exemplo: o que temos em nós mesmos para nos ajudar a lidar com a perda de um pai; com a mudança de papéis e funções que isso provoca; com a falta do contato físico e; com todas as demais ressignificações que isso desencadeia. Tristeza não é fragilidade, é base de reconstrução. Eu faço a seguinte analogia: Imagine um quarto fechado e escuro. A gente passa na porta, olha para ele, imagina que deve estar imundo e repleto de bagunças. De alguma forma aquele quarto nos incomoda, mas a gente continua mantendo a porta fechada e imaginando como ele deve estar. Vez por outra, a gente passa e diz:

“Movimento é a causa de toda a vida” Léonard de Vinci (1452-1519) Da Vinci sabia das coisas.  Cientista, matemático, engenheiro, inventor, anatomista, pintor, escultor, arquiteto, botânico, poeta e músico. Ééééé... acho que o moço tinha uma certa bagagem.  Creio que dá para confiar, né??? Deixando a brincadeira de lado, tenho uma profunda reverência e gratidão a esse “moço” , danado de poderoso, que sabia realmente das coisas e que influenciou significativamente o modo de pensar da humanidade e o modo de ver o corpo.     Nesse texto o que quero trazer é uma reflexão simples sobre o movimento corporal. Movimento para mim é sinônimo de bem estar, de alegria de viver, de capacidade de transformação e revitalização de si mesmo, de auto sustentabilidade, enfim... de vida com qualidade. Ao movimentar o corpo fazendo uma caminhada ou exercícios de alongamento, por exemplo, no mínimo, há um aumento de circulação do sangue. Ou seja o sangue circula mais

Oi gente!!!! Hoje desejo conversar um pouco sobre o i. Ou melhor sobre as confusões envolvendo o significado de algumas palavras que começam com essa letra. São elas:  incapacidade, incompetência, imobilidade e idoso. A meu ver,  muitas vezes as pessoas usam essas palavras como sinônimas. Mas é bom esclarecer: Incapacidade é diferente de incompetência, que é diferente de imobilidade, que é diferente de idoso. Ou seja: ELAS SÃO BEM DIFERENTES!!!!!!  Resumindo eu digo que, na minha percepção,  incapacidade é não estar apto para;  incompetência é não ser da competência de, ou não compete fazer;  imobilidade é a falta de movimento,  então... isso não é sinônimo de idoso, não. Concordo que alguns idosos podem estar vivendo um período de não aptidão para alguma atividade;  pode até não ser da competência dele algumas coisas, num determinado tempo e espaço; pode estar atravessando um período de mais dificuldade com a mobilidade corporal; mas volto a dizer; isso não é

A obesidade infantil tem despertando preocupações nas famílias e vem caminhando a passos largos como um aspecto bastante sério de saúde pública. Recentemente, uma reportagem abordou a questão da cirurgia de estômago para crianças.  Concordo com a postura de alguns profissionais que dizem que a cirurgia em alguns casos pode ser necessária, mas antes de se cogitar tal possibilidade muitas outras possibilidades devem ser tentadas e outras tantas atitudes devem ser mudadas. Alguns outros aspectos eu desejo ventilar aqui: Somos seres de movimento por essência. O esperma de papai em movimento encontrou o óvulo de mamãe que veio descendo - em movimento - desde os ovários.  Quando eles se encontraram formaram o ovo - uno - que em movimento foi se transformando e fazendo a especificação de cada um de nossas células até nos tornarmos o que somos. As transformações em permanente movimento continuam nos fazendo evoluir e desenvolve dia após dia.  Movimento quase chega a ser s

CIRCUITO INDANÇA Um outro olhar sobre o corpo, sobre o movimento e sobre o ato de se alimentar. É composto por práticas da INDANÇA - que mesclam meditação, auto massagem, exercício e dança - por andanças e; por oficinas variadas. MEDIADORA: Maria Tereza Naves Agrello                                                            CRP/04: 13.506 e MEC/LP: 3047 CONTATO: (31) 9898-9820 Especificação de algumas atividades: ·           Prática da Indança: experimentação de técnicas e movimentos gerais variados, além de danças coreografadas, espontâneas e meditativas. ·           Oficina do paladar: oficina de estimulação de boca, com acionamento do prazer e com uma releitura do prazer e do ato de se alimentar, tendo como referência as informações corporais e sua dinâmica de inter-relação. ·           Oficina de auto massagem: experimentação de técnicas de auto massagem e noções de aplicabilidade das mesmas, baseadas na dinâmica anatomo funcional do corpo. ·   

CIRCUITO INDANÇA: Um outro olhar sobre o corpo,  sobre o movimento e  o ato de se alimentar. Procure pelo Circuito Indança no Outeiro de Minas.